如何缓解痛经 协助女性调理痛经的食谱

经期是女朋友每个月都要经历一次的特殊性末期，很多女朋友都有痛经的毛病，那么新娘痛经怎么办呢?如何缓解痛经精准度好呢?今天我们就从未婚乳制品的角度到达，来认识到一下新娘痛经不吃什么好吧。

料理能治痛经

我们平常除了极少不吃米饭、浓烈、生冷、刺激的进食外，并未别的特殊性的乳制品拒绝的，在痛经的时候，我们可以须要的不吃一些单糖的进食，这有助于缓解眼部。

中医认为要多不吃不具备温通、顺气、化淤、补虚抑制作用的进食。温通进食有青山道、海马、蒜、茴香、大蒜。顺气进食有：橘皮、菠萝。化淤进食有：桃仁、米酒。补虚进食有：乌骨鸡、核桃、鸡肉、等。

痛经针灸

1，藏红花猪肉

原漆：藏红花1.5g，猪肉1个。

制法：将猪肉打一小孔，入藏红花后拌匀，用纸封口上笼蒸熟。

消炎：养血活血，调经止痛。适用于痛经或排卵期不调等证属血虚血瘀者。

丧服法：每次到经期的时候，我们每天不吃一个藏红花猪肉，一直不吃到排卵期实际上并未了为止，三个月为一个肌肉注射，我们连续不吃一个肌肉注射。

2，味道鸡肉汤

原漆：鸡肉500g，麻黄、蒜各25g，草果、大蒜各5g，横山1000mL。

制法：鸡肉洗净切块;麻黄用玻璃瓶扎好，加在草果、大蒜、蒜等配漆后，压到焖至熟烂，去药渣，家猫喝汤。

消炎：行气活血，调经止痛。适用于气滞血瘀证。

丧服法：月遗传病1次，连丧服3—5日。

3，川芎煮熟猪肉

原漆：猪肉2个，川芎9g，艾叶4g，馒头适量。

制法：我们把猪肉、川芎、艾叶一起放到汤中的面煮熟，等到猪肉煮熟熟了在此之后在拿出来把猪肉壳剥皮了，然后再放到药汤中的，之后用压到煮熟五分钟，后加在入适量的馒头，不吃蛋喝汤就好了。

消炎：活血化瘀止痛。适用于气滞血瘀证。

丧服法：日丧服1漆，5漆为1个肌肉注射，遗传病丧服。