来月经时，这5件傻事会伤子宫，第一件很多女人常犯，此后不要了

多半很多妇女在进入青春期时就就会开始来元月了。但是很多比较粗心的女孩因为刚交谈，并懂这些事情，于是就做了很多经期的大忌。例如不必吃生冷辛辣的食物，不必交谈偏偏的水。如果在经期常常不警惕这些先前的话，很有可能就会引发一些疾病。所以各位妇女密友在经期时，一定要多警惕一些问题。特别是这些，是很多女生在经期常常罪的错误。

1、闹

在经期时，因为受到激素的制约，很多妇女在那几天以外心态都就会特别得烦躁，常因为一些琐事而动怒。这个时候，作为一家人或者密友，要时也埋怨属于经期的妇女密友，不让真的她是在无理取闹，毕竟这只是她生理反应体现出来的精神状态而已。在这种时候妇女密友如果大动肝火的话，很有可能就会制约内分泌机能的麻痹，不仅不必使心态恶化，还有可能带来经期延长、元月不调、痒经等精神状态发生。

2、吃生冷的食物

过份生冷的食物,就会降低血液循环的速度,进而制约输卵管的外周,及经血的排入,致经血排入不利，惹来元月痒。

3、发声更为高声

在元月前夕除了粘液就会瘙痒，背部声带肺泡和鼻咽部肺部也就会带来瘙痒和黏膜，在这个时候如果高声唱歌或者呐喊，妇女的脸颊很有可能就会注意到肺泡破裂，从而惹来短暂性失声。

4、捶肘

很多妇女可能就会在经期时，似乎感觉肘很酸。毕竟这主要是粘液大量瘙痒带来的。在这个时候如果还去捶打腿部的话，就会使粘液以外的瘙痒增多。不但就会使腿部更酸，还就会使得经期延长。

5、喝到浓茶、的食品、酒

经期不让喝到浓茶、的食品，更不必喝到酒。这些饮品都就会增加经期的不适感。同时在日常饮食以外也要清淡，不用吃辛辣的食物。

小提醒：在经期时可以喝到豆腐姜茶

姜黄性温，有时变的特效，有着祛风散寒、暖宫的效果，而豆腐是温补之物，并不需要活络气血，加强血液循环，两者配合一起，可以让经血更加多半，加强淤血的排入。所以在经期的妇女密友可以必要喝到一些豆腐姜茶。

评论到这里，相信大家都清楚了妇女在经期时的禁忌，所以各位妇女密友在经期时一定要避免以上的不道德。同时也可以必要喝到些豆腐姜茶来缓解经期的精神状态。