来看一看阴道炎的预防方法吧

??阴道炎的到来使很多女性变得烦躁、焦虑，甚至会破坏家庭的幸福与和谐，所以希望女性一定注意自己私处的健康和性生活的合理，远离一些糜烂的生活习惯，这样才能健康生活，下面我们就来看看阴道炎的预防方法吧。

??1、讲究个人卫生

??做好对阴道炎的预防，首先就得要注意个人的卫生，勤加洗澡，内裤要勤换洗，对于新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；选择内裤要选择透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

??2、养成便前洗手的好习惯

??大部分的女性在上厕所前其实都是没有洗手的习惯的，其实如果能养成便前洗手这一习惯，那对阴道炎的预防有非常大的帮助。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

??3、外阴洗剂及卫生巾的选择

??虽然我们强调要注意个人的卫生，但是绝不是希望大家过度的清洁，尤其是不要频繁的使用大量的洗剂进行清洗，容易破坏菌群，导致患病。而且在卫生巾的选择上，一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

??4、充足的睡眠与合理的性生活安排

??预防阴道炎疾病，那还要注意合理的休息，尤其是现在女性的生活压力也大，长期紧张的生活，就容易导致疾病的出现，因此要每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

??阴道炎的预防方法就为大家介绍这么多了，疾病带来的影响是我们都无法忽视的，那么我们以后就要保证充足的睡眠时间，合理安排性生活，还要注意私处的卫生，养成便前洗手的好习惯，注意自己饮食的营养健康，这样才能远离疾病的伤害。