慢性输卵管炎要学会自我按摩保健

慢性输卵管炎加重伤害了女性健康，更是造成女性不孕的罪魁祸首，慢性输卵管炎是由于急性输卵管炎治疗不彻底转化而来;慢性输卵管炎的治疗一定要及时，不仅要及时治疗，还要学会自我按摩保健;以下是具体姿势讲解，一起来看看。

慢性输卵管按摩方式：

准备姿势：坐在椅子上，腰微直，双脚平放与肩同宽，双手重叠轻放小腹部。双目平视微闭，呼吸均匀，全身放松，静坐两分钟后开始。

1、揉按脾俞、胃俞穴。双手握拳，将拳背第二、第三掌指关节放在脾俞、胃俞穴，适当用力揉按1分钟。

2、揉按肾俞穴。两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按1分钟。

3、揉按中脘穴。右手半握拳，拇指伸直，将拇指放在中脘穴上，适当用力揉按1分钟。

4、揉按关元穴。右手半握拳，拇指伸直，将拇指放在关元穴上，适当用力揉按1分钟。

5、揉按足三里穴。将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，适当用力揉按1分钟，再换另一侧。

6、揉按三阴交穴。将左下肢平放在对侧膝上，用右手拇指指腹放在三阴交穴上，适当用力揉按1分钟，再换另一侧。