缓解痛经应避免吃止痛药

　　大部份女性都受过痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰之苦，其中最多见最折磨人的就是痛经。

　　生活中很多女孩在每次来月经时服用止痛药，这类单纯改良痛经致使的疼痛症状，有甚么弊端呢？

　　经期服用止痛药，止痛药更会造成胃功能障碍、神经系统功能紊乱、记忆力下降、失眠、严重者可致使月经紊乱失调、成瘾等不良后果。

　　少女痛经基本上都属于原发性痛经，1般从初潮后开始，几近每个月都有，使许多女孩都有1种恐惧感，更加重了痛经的发作，乃至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐致使气血循环变差、经血运行不顺畅、爱吃冷饮食品等酿成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

　　痛经可喝些生姜红糖茶以减缓痛经之苦

　　家长应让孩子多学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生，若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时减缓。若1直延续疼痛不能减缓的话，应及时到正规医院妇科进行检查，以对症下药进行医治。